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Rua Mestre Álvaro, 19, Colina de Laranjeiras, Serra/ES
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Contato
Telefone: 27 98166-7978
supere-se@dxtcolina.com.br
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Isso Mesmo! Aqui na DXT você tem direito a 5 dias de aulas experimentais totalmente GRÁTIS.
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Clique no botão Verde e nos envie uma mensagem pelo whatsapp. Ficaremos muito felizes em Atende-lo.
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Treine com os melhores profissionais e pessoas super animadas que vão te ajudar no seu objetivo.
como são os treinos?
São exercícios funcionais que combinam Força e Resistência. São treinos de alta intensidade e dinâmicos.
warm up
Aqui é a primeira etapa, o Aquecimento que corresponde à parte inicial do treino e que tem como objetivo aquecer os músculos e prepara-los, prevenindo lesões.
técnica
Nessa parte você aprenderá técnicas dos mais variados movimentos ginásticos e LPO, sempre orientado por profissionais formados e certificados pela CrossFit.
wOD
Workout of the Day é o treino em sí. É composto por movimentos funcionais, que utilizam as metodologias do Levantamento de Peso, Ginástica e Cárdiorespiratórios.
Muito Mais que uma box
A DXT foi inaugurada em 2018 com o propósito de promover Saúde, Bem-Estar e Felicidade a todas as pessoas direta e indiretamente. Nosso Objetivo é qualidade de atendimento, profissionais especializados para uma prática orientada e segura do esporte.
nosso alunos
★★★★★ 5/5
“Com a DXT quero chegar aos 40 melhor do que cheguei aos 30."
Eliezer
★★★★★ 5/5
“Na DXT não se trata somente em levantar pesos, mas de levantar a autoestima e a confiança em alto nível .”
Dany
★★★★★ 5/5
“Casal que treina junto permanece junto”
Carol & Denver
★★★★★ 5/5
“A DXT não é apenas um Box, é uma comunidade que me motivou a ser minha melhor versão"
Emilly
★★★★★ 5/5
“Na DXT a superação é diária, alcançando metas que nunca imaginei possíveis.”
Evandro
★★★★★ 5/5
“A DXT me ensinou a valorizar o progresso e a aceitar os desafios como oportunidade.”
Poly
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